Ez a tömör, ugyanakkor könnyen érthető és rendkívül inspiráló erejű mű új megvilágításba helyezi a hátha jóga gyakorlatait és annak egész rendszerét. Az elme kulcsfontosságú szerepének és jelentőség...
Az agykutatás - számos szemlélődő hagyomány tanítását alátámasztva - immár bebizonyította: a mentális tevékenység ténylegesen új idegi struktúrákat alkot. Magyarul: az, hogy hogyan és mire használjuk ...
Éld át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot! A meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki...
Gyógyító érintéstechnikák a világ minden tájáról. Az érintés az egyik legmélyrehatóbb érzékünk, s nyugtató képessége szinte végtelen. Ez a csodálatos, gyakorlatias útmutató megtanít arra, hogyan alk...
A Mantra és meditáció olyan könyv, amely világos és mély megértéshez segíti a téma iránt érdeklődőket, a gyakorlók számára pedig valódi kincsesbánya: kézikönyvként, valamint az inspiráció forrásaként ...
Ez a könyv a dalai láma tanításait foglalja össze arról, hogyan meditáljunk. A létező legalaposabb magyarázat, amit Őszentsége Kamalasíla klasszikus meditációs könyvéhez fűzött. Egészen biztos, hogy a...
Mindenkiben ott van mélyen az irányító erő, amely életünk során vezet bennünket. Az emberek zömét azonban nem tanították meg arra, hogy higgyen ebben a benső, ösztönös tudásban. Arra megtanítottak, ho...
A Jóga anatómia színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő útmutatással vezeti be azolvasót a leggyakrabban előforduló ászanák világába. Akár most kezdi a jóga világának megismerését, akár év...
A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk, hogy - mik is azok a...
Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító me...