Antibiotikumok helyett jóga, bétablokkoló helyett meditáció, asztma ellen légzésgyakorlatok: a jóga nagyon hatékony terápia. Az egyszerű jógagyakorlatok jótékony hatással vannak a testre, szellemre és lélekre. A belgyógyász és sportorvos Peter Konopka, aki évtizedek óta foglalkozik jógával, bevált ászanákat gyűjtött össze ebben a könyvben: könnyen kivitelezhető és egymással különféleképp kombinálható gyakorlatokról van szó, amelyek célzottan és mellékhatások nélkül segítenek a különböző panaszok esetén. /magas vérnyomás, depresszió, kimerültség, szívpanaszok, fejfájás, alvászavarok, stressz, emésztési problémák, változókori panaszok stb./ Sok rajzzal és illusztrációval.
Szerző:
|
Peter Konopka
|
Kiadó:
|
Saxum Kiadó
|
EAN (vonal) kód:
|
9789632482576
|
Terjedelem:
|
128 oldal
|
Kötés:
|
Fűzött
|
Méret:
|
200 mm x 140 mm x 10 mm
|
ÁFA kulcs:
|
5%
|
Kiadás éve:
|
2016
|
ISBN:
|
9789632482576
|
Megjelenés dátuma:
|
2016-11-04 12:30:45
|