Book.hu - A legjobb könyvek egy helyen
Tartsd élesen az elméd

Tartsd élesen az elméd

Dr. Sanjay Gupta
4 666 forint
15% kedvezmény 5 490 helyett
Szállítás: 2-6 munkanap
Futárszolgálattal
1199 Ft 4999 Ft-ig
899 Ft 9999 Ft-ig
0 Ft 10.000 Ft felett
Pick Pack Pont
1099 Ft 4999 Ft-ig
799 Ft 9999 Ft-ig
0 Ft 10.000 Ft felett
Líra üzletben
0 Ft ártól függetlenül
"Amikor az öregkorra gondolunk, kórházi ágyak és elfelejtett emlékek jutnak az eszünkbe. Egyiknek sem kell igaznak lennie: az agyunk egy olyan szerv, amely igenis megerősödhet, ahogyan idősödünk. Nincs ebben semmi turpisság: mindenki szert tehet éles elmére, legyen akármilyen korú."
Dr. Sanjay Gupta


Öregedés, időskori demencia, neurológiai zavarok... Mindannyiunkra ez vár? A jó hír az, hogy a kognitív hanyatlás nem elkerülhetetlen!

Dr. Sanjay Gupta idegsebész, a CNN vezető orvosszakértőjének tudományos igényességgel összeállított útmutatójának köszönhetően gondoskodhatunk fiatalos, egészséges és éles elménkről, illetve elkerülhetjük a szellemi hanyatlást.

Egész életünkben olyan módszerek után kutatunk, amelyek segítségével éles elméjűek maradhatunk, és erőfeszítés nélkül jobban teljesíthetünk. E könyvben a New York Times bestsellerszerző, idegsebész, dr. Sanjay Gupta a világ legnevesebb tudományos szakemberei élvonalbeli kutatásainak eredményeit foglalja össze, amelyek segítségével megóvhatjuk és fejleszthetjük agyunk egészségét, illetve megőrizhetjük kognitív képességeinket - bármely életkorban.

A könyv lerombolja az öregedéssel és a kognitív hanyatlással kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket, elárulja, létezik-e "ideális" étrend és testedzési forma az agy egészségének fenntartása szempontjából, illetve segít felderíteni, a memóriánkat és az agyunk feldolgozási sebességét fejlesztő számítógépes játékokat érdemesebb-e játszanunk, vagy inkább több társas tevékenységben részt vennünk. Megismerteti velünk a megfelelő agyműködés megóvásához és annak fejlesztéséhez szükséges öt alappillért. Az olvasó megtudhatja, mi a titka azoknak a nyolcvanas vagy akár kilencvenes éveikben járó "szuperidőseknek", akiknek elméje ma is teljesen éles; illetve, hogy valójában van-e bármi haszna a különböző gyógyszereknek, táplálékkiegészítőknek és vitaminoknak. Dr. Gupta továbbá fontos információkat oszt meg az agyműködési zavarokról, különösen az Alzheimer-kórról, megválaszolja a betegség jeleivel és tüneteivel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, valamint segít felvérteznünk magunkat mindezek ellen, és egészségesnek maradnunk még akkor is, ha épp a szellemi leépülésben szenvedő házastársunkat ápoljuk.

Egy személyre szabott, 12 hetes programot is kapunk, amelynek gyakorlati tanácsait követve napról napra egyre élesebbé tehetjük az elménket.

Ki nevel a végén? - Kötött - Új!
15% kedvezmény
3 990 helyett:
3 391 forint

a kosár tartalma:
A kosár üres
Ajándéktippek
További ajánlataink
Kövesse velünk a szerzők születésnapját
Kibédi Varga Áron
Ma ünnepli 93. születésnapját
Kibédi Varga Áron

Magyar származású hollandiai költő, irodalomtörténész
 
Értesüljön az akcióinkról

Iratkozzon fel, hogy elsőként értesüljön a legnagyobb kedvezményekről, az aktualitásokról és a könyvvilág legfrissebb eseményeiről.